2018/03/21（水） 05:00~
大学生の為のフィジカルトレーニング講座（17：00から）
場所：神保町駅A2出口から2分 スタジオボディリンク / 募集状況：急募 / 閲覧数：13
| 種別 | レジャー / スポーツ |
|---|---|
| 日時 | 2018/03/21（水） 05:00~ |
| 申込 | 参加申込はこちら |
イベント内容
【思い当たることはありませんか？】
・パフォーマンスアップには筋トレがいいっていうけど、どうやって鍛えたらいいかわからない。
・仲間にばれずに、こっそりレベルアップしたい。
・もっと専門的にトレーニング法を学びたい
こんな悩みを持っている大学生アスリートの皆さん。
一緒にフィジカルを鍛えて、レベルアップを目指そう！
このレッスンでは、カラダを鍛えるために押さえておかなきゃいけない、体の動かし方、姿勢の取り方、トレーニングの実践方法をわかりやすく教えます。
明日からのトレーニングや自分のカラダに対する考え方が変わります。
友達も誘って参加していただいてもオッケー！
一緒にフィジカルを鍛えて、レベルアップを目指そう！！
※高校生（卒業生）・一般の方も参加可能です！
【内容】
・上手にカラダを使うためのウォーミングアップ、姿勢の考え方をレクチャー
・パフォーマンスアップのためのトレーニング
(実際に取り入れやすい自体重を用いた筋力トレーニング、ウエイトを用いた筋力トレーニングなど)
※後半は筋トレを中心にレッスンを進めていきます。
【定員】
６名
【料金】
大学生・高校生(今年度卒業生含む) ￥1,000
一般 ￥2,000
当日現金払い ※大学生・高校生料金の場合は学生証などをご提示ください。
【日時】
3月21日(水・祝) 17：00-18：30(90分)
【場所】
studioBodyLink スタジオボディリンク
東京都千代田区神田神保町2-10-31iWビル6F （アクセス）
【持ち物】
・運動しやすい服装 ※室内シューズは不要です
・タオル・飲料など
【講師】
遠藤佳生(えんどうよしき)／studioBodylink所属トレーナー
怪我予防・改善、コンディショニングのスペシャリストであるアスレティックトレーナーの有資格者。
トレーニングを科学的観点からアプローチし、パフォーマンスアップのためのプログラムを組み立てる。
一般の人を対象としたパーソナルトレーニングのほか、高校のサッカー部でのフィジカルトレーニング指導、小・中学生のランニング指導なども行う。
保有資格
日本体育協会公認アスレティックトレーナー(JASA‐AT)
日本トレーニング指導者協会公認トレーニング指導者(JATI-ATI)
日本サッカー協会C級コーチ
詳しくはこちら
https://bodylink.slr.co.jp/info/180321-ev/
開催場所
| 会場 | 神保町スタジオボディリンク(studioBodyLink) |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町2－10－31iWビル6F  |
| URL | https://bodylink.slr.co.jp/ |
| 電話 | 0363863426 |
主催者情報
| 主催 | エスエルアール株式会社 |
|---|---|
| URL | https://bodylink.slr.co.jp/ |
| メルアド | bodylink@slr.co.jp |
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