2017/01/29（日） 08:00~
料理好きな栄養士が教える、楽しく毎日を過ごすための健康朝活♪
場所：新宿三丁目 / 募集状況：指定なし / 閲覧数：82
| 種別 | その他 |
|---|---|
| 日時 | 2017/01/29（日） 08:00~ |
| 申込 | 参加申込はこちら |
イベント内容
【朝活 栄養士が教える健康への自己管理】
「今の生活をそのまま続けて、一生健康でいられる自信はありますか？」
迷わずに、あります！と即答できない方。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
栄養士がお話する、健康に関する朝活です。
特別な知識や準備は必要ありません。
まず今の自分の状態や日常を知ること。
それが、理想の状態と、どう違うのか。
改めて話してみることで、見えてきます。
未来の理想の姿を作るのは、
毎日の積み重ね、日々の習慣です。
まず自己管理について、５つの観点からお伝えします。
一方的にお話するだけでなく、会話をしながら進めていきたいと思います。
ちいさなことでも、こつこつ、継続することが健康への近道です。
まずはほんの少しの変化を。
すぐに実践できる内容をお話します。
お話を聞きながら、生活に取り入れやすいアドバイスもいたします。
「これならできそう♪」をひとつ見つけましょう！
ちょっと健康について聞いてみたいな、という
軽い気持ちでいらしてください。
たくさんの方にお会いできることを、楽しみにしています。
●日程●
1月 29日（日）8:00～9:00
●場所●
カフェ・ベローチェ新宿三丁目店
●定員●
4名
●参加費用●
500円＋カフェ代
【このような方におすすめ】
・朝から体や心に良い習慣を作り、積極的な毎日にしたい方
・早起きのきっかけがほしい方
・毎日の食生活・現在の働き方を見直したい方
・探究心や向上心の強い前向きな人達と繋がりたい方
・将来のライフスタイルを真剣に考えている方
開催場所
| 会場 | カフェ・ベローチェ新宿三丁目店 |
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