2017/01/14（土） 07:30~
【運】を【動】かす！朝活ピラティス（中目黒）男性もどうぞ！
場所：東京・中目黒 / 募集状況：指定なし / 閲覧数：28
| 種別 | レジャー / スポーツ |
|---|---|
| 日時 | 2017/01/14（土） 07:30~ |
| 申込 | 参加申込はこちら |
イベント内容
週1回早起きして体を動かしたら、
2ヶ月・3ヶ月後、どんなあなたになっているか想像してみてください！
カラダが楽になることで、ココロにも余裕ができますよ♪
女性はもちろん、男性にも好評です！
～ 内容 ～
楽しく、気持ち良くカラダもココロも変わるピラティスです。
ご参加される方の体調に合わせて、
ヨガや気功など様々なボディーワークを入れていきます。
運動はすればするほど良いというものではありません。
朝のこわばった体をほぐして、呼吸からしっかり行います。
初めての方も、体のかたい方もお気軽にご参加くださいませ。
～ お持ち物 ～
タオル、レッスン中のお水、動きやすい服装
（更衣室・シャワー・ロッカー・ヨガマット無料レンタル有）
～ 参加費 ～
3,000円（税込）
3週連続でご参加された方は、4週目無料ご招待させていただきます☆
月初め（1週目）から始めなくても大丈夫です。
入会金なしの月会費制もございます。
～ こんな方におススメです ～
ピラティスが初めての方
ピラティスの気持ち良さを味わいたい方
カラダがかたくて運動が苦手な方
ヨガで眠くなってしまう方
残業などで夜の予定が立てられない方
姿勢を改善したい方
体の不調が気になる方
早起きを習慣にして、朝時間を有効活用したい方
ご自身と向き合う時間を作りたい方
激しい運動ではなく、体を整えることに興味のある方
肩こりや腰痛を改善したい方
お仕事前にシャキッとしたい方も、
お休みの1日を充実させたい方も、
ご参加を心よりお待ちしております！
開催場所
| 会場 | 中目黒ビレッジスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-12-11TODAビル3階  |
| URL | http://village.studiosquare.jp/map.html |
主催者情報
| 主催 | Rapport |
|---|---|
| URL | http://ameblo.jp/sayurin312/ |
| メルアド | mai.rapport@gmail.com |
| PR | 中目黒でピラティス |
現在中目黒と不動前にて朝活ピラティス開催中！ |