2016/08/18（木） 07:00~
【恵比寿】未来に向けて朝ヨガでカラダもココロも若くする
場所：恵比寿 / 募集状況：指定なし / 閲覧数：36
| 種別 | レジャー / スポーツ |
|---|---|
| 日時 | 2016/08/18（木） 07:00~ |
| 申込 | 参加申込はこちら |
イベント内容
お腹周り、腕周り、気になっていませんか？
何もしなければそのままですよ！！
週1回の早起き運動習慣。
頭にいろいろ詰め込むことも大切ですが
未来のご自身に向けたカラダのサポート、始めませんか？
現状維持＝後退から脱出して、カラダにもココロにもいいことをする新習慣。
■内容
その日その日で変わる体調を確認しながら、少人数制のレッスンを実施。
呼吸を深く行い、頭の中を空っぽにしていきます。
「今この瞬間、この場所」にとどまり、ご自身のシンプルに整えていきましょう。
朝はカラダも硬いのでゆっくりとほぐしながら
終わることには肩こり、腰の疲れ解消！！
1日のスタートにぴったりです。
初めての方も、体が硬い方もお気軽にご参加ください。
ヨガの後は酵素スムージー付き。
■お持ち物
動きやすい服装、レッスン中のお水
（ヨガマットは無料で貸し出ししています）
■参加費
3,000円（税込）
※酵素スムージー付き
■こんな方におススメです
ヨガが初めての方
カラダを柔らかくしたい方
お腹周りが気になる方
腕周りが気になる方
腰が痛い方
カラダを引き締めたい方
肩こりの方
姿勢を改善したい方
運動が苦手な方
マインドフルネスに興味がある方
スムージーが好きな方
お逢いできることを心から楽しみにしています。
開催場所
| 会場 | 恵比寿・広尾の少人数制ヨガスタジオ『Beautiful One Day』 |
|---|---|
| 住所 | 渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル101  |
| URL | http://beautifuloneday-yogaherb.com/ |
| 電話 | 03-6409-6541 |
主催者情報
| 主催 | ビューティフルワンデイ |
|---|---|
| URL | http://beautifuloneday-yogaherb.com |
| メルアド | reserve@beautifuloneday-yogaherb.com |
| PR | お仕事前の新習慣！恵比寿で朝ヨガ始めませんか？ |
私、橋本理恵は前職で不動産会社に勤めていたので |